たんちゃんと猫とファーム

きっとアートカクテルのえるさんなら

絵筆を持って素敵に
描くことでしょうね

絵心が全く皆無なのでパチリ



頂いたブドウを食べようとしたら

プクプクした形が可愛くて
しばしながめた

秋は良いなぁ

  

ひんやりとした朝ですの


高齢になると食べ物が
呑みにくくなるし

あれこれと並ぶお皿に箸をのばすのも

面倒くさくなります

野菜嫌いのしー婆ちゃんを含め

高齢者の三人暮らしにもってこいの

解決メニュー

ネバネバ丼です





材料

①ベーコンやハム、肉、ソーセージ

又サバ缶等のたんぱく質


②オクラ、モロヘイヤ、長芋

茹でて刻み小分けして冷凍してます

③納豆はひきわりか、小粒が食べやすい

④卵



ベーコンなどを炒めます

その他の食材はみんな混ぜて

麺汁で好みの味付けをしておきます

軽く火を通したら完成



ご飯や麺類にのせてつるつる頂きます